Carolina Álvarez Pamparana.
Psicóloga Clínica | Coach en Bienestar | Naturópata .
Bienvenido/a
Te invito a ser parte de un espacio terapéutico orientado a comprender tus emociones, experiencias y vínculos desde una mirada integral.
Soy Carolina, psicóloga clínica y coach en bienestar con formación en naturopatía.
Desde un enfoque reflexivo y práctico,
mi objetivo es ayudarte a identificar y superar las barreras que te limitan, desarrollar mayor conciencia sobre lo que necesitas y fortalecer tus recursos internos para enfrentar
los retos del día a día.
Este es un espacio para conectar con lo que realmente importa y dar pasos concretos hacia el bienestar que deseas.
"Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, este dirigirá tu vida y lo llamarás destino." – Carl G. Jung.
Sobre mi.
Nací en Chile, rodeada de naturaleza y animales, siendo la menor de tres hermanos. Desde pequeña sentí una profunda curiosidad por entender lo que había detrás de las emociones, los silencios y las formas en que nos relacionamos.
En mi adolescencia comencé a viajar y convivir con comunidades muy diversas. Esas experiencias despertaron en mí una fascinación por la condición humana: cómo sentimos, sanamos y construimos significado en nuestras vidas.
Esa búsqueda me llevó primero a formarme como naturópata, aprendiendo a comprender la salud desde una mirada respetuosa con el cuerpo y sus procesos naturales. Con el tiempo sentí la necesidad de profundizar en la dimensión emocional y en lo inconsciente, lo que me condujo a la psicología y al coaching. Hoy integro estas herramientas para acompañar procesos de forma más completa y humana.
También creé una fundación orientada a promover la salud integral y el bienestar colectivo, un proyecto que nace de mi compromiso con distintas comunidades.
Soy madre de una niña, experiencia que transformó mi mirada, profundizó mi empatía y me conectó con un sentido más amoroso del cuidado.
Acompañar a otros no es solo mi profesión: es parte de mi historia y de mi manera de entender la vida.
Servicios
Coach en bienestar
Proceso de desarrollo personal orientado a la transformación del lenguaje, las emociones y la acción. Ideal para mejorar tu desempeño, claridad, toma de decisiones y liderazgo personal
Psicoterapia
Acompañamiento clínico para abordar emociones, pensamientos y conductas que afectan tu bienestar. Trabajo desde un enfoque integrativo, centrado en el proceso personal y en el fortalecimiento de recursos emocionales.
Naturopatía
Evaluación integral del estado de salud físico–emocional mediante herramientas naturales. Su enfoque es preventivo y busca promover equilibrio, energía vital y bienestar general.
Coach en bienestar
I. Claridad de Propósito y Sentido de Vida
Procesos para identificar lo que quieres construir, ordenar prioridades y diseñar acciones coherentes con tu propósito.
II. Liderazgo personal y toma de decisiones
Acompañamiento para mejorar tu capacidad de acción, gestionar bloqueos y desarrollar un estilo personal de liderazgo.
III. Comunicación y Relaciones Efectivas
Entrenamiento en habilidades comunicacionales, límites sanos y construcción de vínculos más conscientes y equilibrados.
Psicoterapia
I. Gestión de Ansiedad y Estrés Emocional
Intervención clínica orientada a identificar detonantes, modificar patrones de pensamiento, regular síntomas físicos y fortalecer estrategias de afrontamiento saludables.
II. Acompañamiento en duelo migratorio
Exploración emocional profunda del proceso migratorio: pérdidas, adaptación, identidad, nostalgia y reconstrucción del bienestar en un nuevo contexto.
III. Regulación Emocional y Autoestima
Trabajo clínico para comprender y gestionar emociones intensas, fortalecer el autoconcepto, desmontar creencias limitantes y promover autocompasión.
Naturopatía
I. Evaluación Integral de Salud Natural
Revisión completa de tu estado físico para orientar cambios de estilo de vida, hábitos y bienestar.
II. Prevención y optimización del bienestar
Diseño de planes naturales para evitar enfermedades crónicas, mejorar energía, higiene del sueño, microbiota intestinal, alimentación basada en plantas,, equilibrio hormonal, entre otros.
III. Terapias Naturales
Iridología: análisis del iris para comprender predisposiciones y debilidades del organismo.
Fitoterapia: uso seguro y clínico de plantas medicinales.
Nutrición y Suplementos: orientación personalizada para mejorar vitalidad, sistema inmune y metabolismo.
Estoy aquí para ayudarte.
Si deseas reservar una sesión, resolver dudas o conocer más sobre mi trabajo, puedes escribirme aquí.